Welke is gezonder: aardbeien of watermeloen? | Preventie

Het is bijna Valentijnsdag, wat waarschijnlijk betekent dat u romantische deuntjes op de stereo hebt en een fles verrukkelijke rode wijn die gewoon wacht om te worden geopend. Maar zit u vol met het juiste voedsel om de stemming in te stellen? Sommige edibles doen geweldig werk om uw libido op te heffen. Oesters, de bekendste afrodisiaca, leveren maar liefst 43 mg zink, wat helpt testosteron te produceren. Ze zitten ook boordevol dopamine, een van de belangrijkste chemische stoffen in de hersenen die verantwoordelijk is voor gevoelens van geluk.

Houd dit veld leeg Vul je e-mailadres in

Je kunt je op elk gewenst moment afmelden.

|

Maar als glibberige schelpdieren zijn niet jouw idee van een goede tijd, beschouw in plaats daarvan wat fruit. Het tweede meest krachtige afrodisiacum is de aardbei, zegt seksuotherapeut Linda DeVillers, PhD. (In feite zijn bessen de tweede alleen voor chocolade: hallo, fruitige fondue!) En sappige, slonzige watermeloen kan je libido ook zeker een boost geven. Het bevat citrulline, een aminozuur dat volgens een onderzoek van 2008 als een natuurlijke Viagra kan werken.

Als je donderdag het meest voedzame afrodisiacum in je donkere chocolade wilt dippen, welk fruit moet je dan kiezen? We plaatsten de sensuele aardbei tegen de weelderige watermeloen in de

Health Food Face-Off . Vragen? Opmerkingen? Neem contact op met Prevention's News Team.

Nutrition AdviceNews

Aanbevelen

Editor'S Choice

8 Voedingsmiddelen die een dag van ongezond eten repareren | Preventie

Tim Robberts / getty-afbeeldingen U sloeg het ontbijt over, had een gekke ochtend en voelde zich dan vaag van een lage bloedsuikerspiegel. Oh Oh. Hier komt de eetbui, terwijl je alle beschikbare junkfood eet en wegsjouwt.