Sorbet: gezondheid vriend of vijand? | Preventie

fruitige smaken en laag vetgehalte geven de indruk dat sorbet is een gezondheidsvoedsel.
De waarheid
De in de winkel gekochte versie is vaak gevuld met zoetstoffen, waaronder fructose-glucosestroop. En veel bevatten "natuurlijke smaak", chemisch verwerkt van fruit en vlees, waarvan veel wetenschappers beweren dat het niet voldoende is bestudeerd voor de veiligheid.
Uitspraak Maak binnen enkele minuten een zelfgemaakte versie vol vezels en antioxidanten. Pak gewoon een keukenmachine en combineer 1 pond diepgevroren bramen, 1/2 kopje vetvrije of magere yoghurt, 2 eetlepels suiker en verschillende eetlepels water. Verwerk tot het gepureerd is. Geniet of bevries voor later. Maakt 4 porties.
Houd dit veld leeg Vul uw e-mailadres in

U kunt zich op elk moment afmelden.

| Voedingsadvies

Aanbevelen

Editor'S Choice

4 Voedingsmiddelen die buikvet verbranden | Prevention

Eet buikvet Geloof het of niet, je lichaam is het eigenlijk niet wil om vet op te slaan. En het geheim van duurzaam gewichtsverlies komt niet door gecompliceerde calorieën- en gewichtsverliesgimmicks.