Ultieme 60-seconden-Butt Booster | Preventie

Met de vakantieperiode is het officieel dat de tijd van het jaar waarin het vinden van tijd voor een volledige training moeilijker is dan ooit. We zijn dus van plan om in vorm te blijven met eenvoudige bewegingen van 60 seconden die je de rest van je dag kunt gebruiken, bijvoorbeeld wanneer je je tanden poetst of nog een conferentiegesprek hebt.

Dit is een van onze favoriete bewegingen van 60 seconden. Het maakt magerdere, sterkere benen, en tilt je billen op, en omdat het de grootste spieren in je lichaam is, verbrandt het ook calorieën en sproeit het je stofwisseling.

Houd dit veld leeg Vul je e-mailadres in

Je kunt je afmelden op elk gewenst moment.

|

MEER: Een nieuwe manier om je dijen te tonen

Butt Exercises
Aanbevelen

Editor'S Choice

100 Cleanest Packaged Food Awards 2015: lunch en diner | Prevention

Lunch en diner We hebben de marketinghype doorbroken en honderden labels onderzocht om u het ultieme schone eten te bieden: een boodschappenlijstje van echt gezond picks, die allemaal voldoen aan de onderstaande criteria. Iedereen verdient onze keuze omdat ze: 1.