Trendwaarschuwing: Gymmachines die u van stroom voorziet Preventie

Hoewel loopbanden een fitnessapparaat zijn voor sprintjes, intervallen en een boost van het metabolisme, geven een handvol sportscholen de loopband een upgrade die lijkt contra-intuïtief: ze onderbreken de stroom.

Self-powered loopbanden, zonder elektriciteit, spelen een hoofdrol bij de nieuwe Superstar Gym in Tribeca, waar de Europese geïnspireerde groepsfitnesslessen van de grond komen. Bij Right Fit NY in het West Village voegde eigenaar Romeo Gousse een Woodway gebogen loopband aan zijn faciliteit toe nadat een NFL speler-klant het had voorgesteld. Zelfs Barry's Bootcamp stapt af en toe in voor de ongeplugde actie, door af en toe een klasbezoeker zijn loopbanden in de "dynamische modus" te laten schakelen, zodat je ren de riem beweegt.

Houd dit veld leeg Vul je e-mailadres in

Je kunt je afmelden op elk gewenst moment.

|

"Je moet meer inzetten, omdat je harder moet werken om de machine draaiende te houden", zegt Joe DiAngelo, co-eigenaar van Superstar Gym. "Je werkt constant aan het aandrijven van de loopband."

Kom meer te weten bij Well + Good NYC.

Meer uit Preventie:

10 fouten die je maakt op de loopband

14 looptrainingen om vet te verbranden en Boost Energy

Lopen op een helling versus rennen: wat is het beste?

cardioNewswalking
Aanbevelen
  • geschiktheid: End Neck Pain in 3 bewegingen

    End Neck Pain in 3 bewegingen

    Jonathan Pozniak Drie krachttraining-sessies per week kunnen nekpijn verminderen met maar liefst 80% in minder dan 3 maanden, volgens het nationale onderzoekscentrum voor de werkomgeving van Denemarken, dat 42 vrouwen van 36 tot 52 jaar heeft onderzocht.
  • geschiktheid: Olympische gewichtheffen veranderde mijn leven | Preventie

    Olympische gewichtheffen veranderde mijn leven | Preventie

    Foto met dank aan Lisa Fisco Jarenlang had ik wat was echt een benijdenswaardig leven: ik was getrouwd met een succesvolle tandarts en had een groot huis op de heuveltop in Calabasas, Californië, waar we woonden met onze drie prachtige zoons die waren - en zijn - de lichten van mijn leven.
  • geschiktheid: Sweat Away Stress | Preventie

    Sweat Away Stress | Preventie

    Als u het grootste deel van uw dag gebogen over een computer doorbrengt, is het tijd om je schouders een beetje TLC te geven. Het opnemen van een paar eenvoudige schouderopeningen helpt je houding te verbeteren, spanning te verlichten en stress te verminderen.
  • geschiktheid: 6 Beste sport-bh's voor goed gespierde vrouwen | Preventie

    6 Beste sport-bh's voor goed gespierde vrouwen | Preventie

    Bewegend comfort Als u botst om workouts te omzeilen, bent u allesbehalve alleen. Een recent onderzoek gaf aan dat borsten en schaamte over borstomvang een van de beste oefenbelemmeringen voor vrouwen zijn, en laten we zeggen dat ik me zeker kan verhouden.
  • geschiktheid: Versterker bovenrug | Preventie

    Versterker bovenrug | Preventie

    Je hebt geen skimpy out fit nodig om deze oefening effectief te doen! Maar je hebt wel een oefenbal en een weerstandsband nodig.
  • geschiktheid: De beste tijd om een ​​wandeling te maken? | Preventie

    De beste tijd om een ​​wandeling te maken? | Preventie

    [zijbalk] Hier zijn drie redenen om wakker te worden en te lopen: Dit veld leeg houden Voer uw e-mailadres in Je kunt je op elk gewenst moment afmelden. | Je voelt je sterk. Een AM-wandeling geeft je een natuurlijke energieboost.
  • geschiktheid: 8 Oplossingen voor ellendige problemen tijdens de training

    8 Oplossingen voor ellendige problemen tijdens de training

    Het faalt nooit. Je bent halverwege een lange wandeling, rennen of fietsen - zover mogelijk vanaf je beginpunt - als je maag begint te kirren, blijft je neus druipen of voel je je flauw. Geen paniek.
  • geschiktheid: Stretch voor een langer, slanker lichaam Preventie

    Stretch voor een langer, slanker lichaam Preventie

    Houd dit veld leeg Vul je e-mailadres in Je kunt je afmelden op elk moment. | Wat meer is, elke spier in uw lichaam bevat "rekreceptoren" die een constante dialoog houden met uw hersenen over uw algehele spanningsniveau.
  • geschiktheid: Het mineraal dat uw conditie verbetert | Preventie

    Het mineraal dat uw conditie verbetert | Preventie

    Misschien noemen ze ze daarom Iron man-triatlons. Als je ijzerniveau laag is, maar niet zo laag dat je bloedarm bent - je energieniveau en uithoudingsvermogen zullen nog steeds afnemen, concludeert een nieuwe studie van Cornell University.

Editor'S Choice

De gezondste swaps van Spring | Prevention

Dankzij verscheidenheid kunt u niet alleen uw dieet vers houden, maar het kan u ook helpen gezond te blijven door u een breder scala aan voedingsstoffen te bieden.