11 Afslankzwempakken | Preventie

Suit up to slim down

Laten we het krijgen - het is vrij zeldzaam om je volledig voorbereid te voelen op het badpakseizoen, het maakt niet uit hoeveel neerwaartse honden je hebt gedaan of spinklassen die je hebt volgehouden. Gelukkig hoef je niet al het werk te doen: de body-shaping van deze zomer past bij langwerpige benen, nep een plattere buik, houdt volledige kisten onder controle en nog veel meer dankzij nieuwe innovaties in zwemveilige stoffen (en een enkele optische illusies). Kies gewoon je probleemgebied en laat een van deze superpakken dit oplossen, zodat je in alle vertrouwen kunt zwemmen (of zonnebaden!)

Meer uit Preventie: 19 manieren om jezelf te zwemmen Slank

Beste voor: decollete creëren

TYR Solid Twisted Bra Tank ($ 74; tyr.com )

De vrouwelijke halslijn en ingebouwde softcups voegen de volheid toe zonder er nep uit te zien, en de verstelbare bandjes blijven goed tijdens het zwemmen sessies. Houd dit veld leeg Vul uw e-mailadres in

U kunt zich op elk moment afmelden

|

Beste voor: buste ondersteuning

Fantasie Waikiki zwempak uit één stuk ($ 125; barenecessities.com )

Dit vrolijke stuk uit één stuk geeft je buste een boost en het komt in cupmaten van D tot J. Plus, verstelbare zijbanden zorgen ervoor dat je de perfecte hoeveelheid dekking kunt vinden.

Beste voor: Derriere Diversion

Athleta Montego Shirred Bra Cup-bikini en gestreepte zwemrok in Montego Floral ($ 50 en $ 52; athleta.com )

Wees kostbaar in paisley met deze low-rise zwemrok en b ra-cup top die je precies de juiste hoeveelheid dekking geeft.

Beste voor: heupdekking

Speedo hoge taille onderkant met kerncompressie en Shirred Racerback Tankini ($ 38 en $ 48; speedousa. com )

De no-show bikinibroekjes met hoge taille smakken je midden onmiddellijk, en de verstelbare zijbanden laten je de perfecte lengte op de top kiezen.

Het beste voor: het spelen van je spullen

Reebok Crazy Dot One Piece ($ 102; canyonbeachwear.com )

Zijn uw welgevormde schouders uw beste eigenschap? Het heldere gestippelde patroon op dit uitgesneden halsstuk trekt het oog omhoog, terwijl zwarte stof je buik, kont en dijen afknelt. Bonus: Antibounce bh-cups bieden vorm en ondersteuning, en de geurbestrijdende antimicrobiële voering helpt het pak langer mee te gaan.

Beste voor: Stroomlijnen van heupen

Lands 'End Lela Beach Tankini en Mini SwimMini ($ 19 en $ 17 ; landsend.com )

Benut je onderste helft in deze pittige zwemrok, perfect voor op het strand of de promenade.

Beste voor: flatterende benen

Speedo Endurance + Side Shirred-tank ($ 84; speedousa.com )

De gematigde snit van de opening van deze tank toont de stelen terwijl de dingen bescheiden blijven. Bonus: De chloorbestendige stof gaat 20 keer langer mee dan normale Spandex.

Beste voor: Sexy dekking

Reebok Zig Zag Zipper Tank ($ 102; canyonbeachwear.com )

De gedurfde voorzijde met ritssluiting maakt het een fluitje van een cent om dit pak aan en uit te trekken, en de tummy-controlerende stof verlaagt zonder te versmallen.

Beste voor: All-over slankmakende

Spanx Whittle-taille gedrapeerd stuk ($ 198 ; spanx.com )

Compressie voering verlaagt de heupen en maakt je buik vlakker, elegant draperen maakt klontjes en bobbels glad en de flatterende halslijn pronkt met een delicaat decolleté.

Beste voor: voorkomen dat Peek-A -Boob

Niet actief Boven weergeven ($ 35; noshowactivetop.com )

Game on! Laat deze kleurrijke nylon / lycra-top over je bikini glijden voor extra dekking en ondersteuning tijdens actief waterspel.

Beste voor: bescheidenheid die <100% beweegt> Speedo-jurk met stevige badrand

($ 67; speedousa.com ) Deze klassiek gesneden zwempak is conservatief maar toch schattig. Nog een pro: royale schouderbanden zorgen ervoor dat je comfortabel blijft tijdens het trainen van het zwembad.

Tips voor succes

Aanbevelen
  • geschiktheid: Versterk uw immuunsysteem met yoga | Preventie

    Versterk uw immuunsysteem met yoga | Preventie

    Houd dit veld leeg Vul uw e-mailadres in U kunt zich op elk gewenst moment afmelden. | Deze korte dynamische reeks, gericht op de bloedsomloop, is een uitstekende all-round warming-up.
  • geschiktheid:

    "It Is not Your Momma's Yoga" | Preventie

    U hebt ongetwijfeld het verbazingwekkende verhaal van Arthur Boorman gehoord (lees hier ons volledige interview met hem) de veteraan wiens transformatie van gehandicapt naar hardloper het land heeft geboeid.
  • geschiktheid: De beste manier om van een training te herstellen

    De beste manier om van een training te herstellen

    Stap op de beat: Hoewel er veel onderzoek is waaruit blijkt dat muziek je tijdens het sporten oppompt, deuntjes kunnen je ook helpen sneller te herstellen van een intensieve workout, vindt een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of Strength and Conditioning Research.
  • geschiktheid: Whirl Off Weight | Preventie

    Whirl Off Weight | Preventie

    Hoelangels zijn niet alleen voor de speeltuin. Michelle Obama is gespot in de hoop met haar dochter, en actrice Marisa Tomei crediteert het voor haar sterke, sexy 44-jarige lichaamsbouw. Fitness-hoepels voor volwassenen ($ 28, canyonhoops.
  • geschiktheid: 3 Zetten voor snellere versteviging | Preventie

    3 Zetten voor snellere versteviging | Preventie

    In plaats van Lunges Probeer Clockwork Lunges Houd dit veld leeg Vul uw e-mailadres in U kunt zich uitschrijven op altijd. | Sta met de handen op de heupen en zie jezelf in het midden van een grote klok. Val naar 12:00 met rechterbeen, buig beide knieën, rechterknie over enkel (A).
  • geschiktheid: Het heeft een ernstig letsel veroorzaakt voor deze drukke arts om haar eigen gezondheid op de eerste plaats te stellen Preventie

    Het heeft een ernstig letsel veroorzaakt voor deze drukke arts om haar eigen gezondheid op de eerste plaats te stellen Preventie

    Toen het leven te druk werd, zette Kaylan Baban haar gezondheid in de wacht. De reprecussies zorgden ervoor dat ze alles opnieuw beoordeelde. Dit is het verhaal van wat er gebeurde toen Babans rauwe drang om haar te oversturen haar te hard duwde.
  • geschiktheid: Blijf fit de hele winter! | Preventie

    Blijf fit de hele winter! | Preventie

    .
  • geschiktheid: De 10-seconden squat-test om te zien of pijn in uw toekomst is Preventie

    De 10-seconden squat-test om te zien of pijn in uw toekomst is Preventie

    Squats zijn niet alleen fantastische onderlichaamstoners; ze kunnen je meteen veel vertellen over hoe goed je heupen en enkels bewegen. Wanneer deze gewrichten onvoldoende beweeglijk zijn, loop je veel meer kans op knie- en rugklachten.
  • geschiktheid: Waarom niet helemaal doorgaan? | Preventie

    Waarom niet helemaal doorgaan? | Preventie

    Waarom trainen we om 20 mijl te lopen wanneer de marathon 26,2 is? Volgens sportwetenschappers hoef je niet te lopen de volledige afstand van je race in training om voorbereid te zijn op een uithoudingsvermogen.

Editor'S Choice

Wat is gezonder: bruine rijst of Quinoa?

Nog een verandering? Een piek in nieuwsgierigheid naar alternatieve granen, vooral quinoa. Volgens Mintel hebben glutenvrije voedingsmiddelen zoals quinoa een groei van 168% sinds 2007.