101-Jarige kampioen na race: "Ik heb mijn dutje gemist" | Preventie

Hawkins die strijden in het 50-meter-dashboard op de 2016 Louisiana Senior Olympic Games op leeftijd 100. Warren Hawkins <101> Julia Hawkins, 101, bewees dat haar recente show van snelheid geen toevalstreffer is. Houd dit veld leeg Vul uw e-mailadres in

U kunt zich op elk moment afmelden.

|

Julia "Hurricane" Hawkins, 101-jarige #USATF Masters nationale kampioen en grote #MondayMotivation pic.twitter.com/aUjNVCRAZN

- USATF (@usatf) 17 juli 2017

(Afvallen en snelheid winnen met het aanpasbare plan in

Preventie

's Loop naar Betere gezondheid !) Ze had plezier in de media, poseerde voor foto's en vertelde USATF na het evenement: "Ik heb mijn dutje hiervoor gemist." In juni, Hawkins liep 39.62 voor de 100, wat een leeftijdsgroep-wereldrecord is met zes seconden. De tijd wacht op certificering als record.

Hawkins begon vorig jaar op 100-jarige leeftijd. In maart vertelde ze

Runner's World

, "Ik wist dat ik kon rennen, omdat ik altijd in de buurt ben werf aan het werk, en wanneer de telefoon rinkelt, ren ik naar binnen om het te beantwoorden. " MEER: Maak kennis met de 101-jarige die onlangs is opgenomen met hardlopen

zij was niet de enige vrouw die zich had omgedraaid in een indrukwekkende uitvoering op de Masters-kampioenschappen. Mary Norckauer, 92, ook van Baton Rouge, liep in dezelfde hitte als Hawkins en liep 33.21. Ze deed mee aan vier loopevenementen en zes veldevenementen en won ze allemaal. Christel Donley, 82, won de heat in 21.60. De volledige race is lager.

De 1500 meter van de dames hadden ook verschillende leeftijdseffecten:

Sonja Friend-Uhl, 46, rende 4: 38.14, die zich tot 5: 00.31 voor de mijl bekleedt.

Judy Stobbe, 52, rende 5: 06.79, die dekte naar 5: 31.24 voor de mijl.

  • Sabra Harvey, 68, rende 5: 33.41, die dekte naar 5: 59.98 voor de mijl en was een meet record.
  • Jeanne Daprano, 80, rende af 8: 06.18, die voor de mijl in 8: 44.93 converteert en een ontmoetingsrecord was. <> John Kissane heeft aan dit rapport bijgedragen.
  • Het artikel 101-jarige kampioen na race: " Ik heb mijn Nap gemist voor dit "verscheen oorspronkelijk op Runner's World.
  • hardlopen Tips voor het werken

Aanbevelen
  • geschiktheid: Fit, Firm, Flexible, Fast! | Preventie

    Fit, Firm, Flexible, Fast! | Preventie

    Het concept achter dit plan is circuittraining en het werkt als volgt: u hebt een reeks oefeningen voor krachttraining, die u uitvoert terug naar -terug met wat rust ertussenin.
  • geschiktheid: 7 Dingen die gebeurden toen ik mezelf maakte, een dag lang elke dag een wandeling maken | Preventie

    7 Dingen die gebeurden toen ik mezelf maakte, een dag lang elke dag een wandeling maken | Preventie

    Pablo Rogat's Photostream / Getty Images Voor een dergelijke eenvoudige, laagdrempelige activiteit levert wandelen zeker enkele opmerkelijke gezondheidsvoordelen op.
  • geschiktheid: 3 Wandelroutines die calorieën doen ontploffen | Preventie

    3 Wandelroutines die calorieën doen ontploffen | Preventie

    Maak je klaar om geïnspireerd te worden met dit trainingstrio. Ga naar buiten voor een routine die zorgt voor meer intensiteit en verbrande calorieën, zodat je spieren warm blijven en je snel thuiskomt.
  • geschiktheid: De 10 beste steden om te wandelen | Preventie

    De 10 beste steden om te wandelen | Preventie

    Hoewel de eerste voet voor de ander is de gemakkelijkste Een vorm van oefening die er is, het is nog steeds moeilijk om de motivatie te vinden om de auto te omzeilen en te voet op weg te gaan in uw dagelijks leven. Maar met een paar hulpmiddelen, waaronder een bezoek aan Walkscore.
  • geschiktheid: Weekday Moves for Weekend Exercisers | Preventie

    Weekday Moves for Weekend Exercisers | Preventie

    Als u het hele weekend traint, maar uw val van maandag tot vrijdag ophangt, kunt u last krijgen van spanningen en pijnen. De in New York City gevestigde trainer Rikki Charles stelt voor om deze 5-minuten-of-minder routines 3 keer te doen tijdens de werkweek.
  • geschiktheid: De 5-minuten durende No-Props-training die je hele lichaam zal laten klinken Preventie

    De 5-minuten durende No-Props-training die je hele lichaam zal laten klinken Preventie

    Chelsea Streifeneder Heb geen tijd om je workouts op te delen in "legday" en "arm day"? Deze oefeningen zullen je hele lichaam versterken en versterken en je hartslag verhogen - geen rekwisieten vereist.
  • geschiktheid: Een supereffectief alternatief voor push-ups | Preventie

    Een supereffectief alternatief voor push-ups | Preventie

    Omkeren van de bovenste arm verzakking (en het vermijden van gevreesde push-ups) wordt niet eenvoudiger dan de Bow & Arrow. Doe om de twee dagen 2 sets van 20 herhalingen en je hebt strakkere triceps in 4 weken, zegt Michelle Lovitt, de maker van ons Ultimate Flat Belly-programma.
  • geschiktheid: De juiste yogastijl voor jou

    De juiste yogastijl voor jou

    Yoga is het toppunt van geest boven spier: het vasthouden van die wirwar evenwichtige houdingen vergt kracht en flexibiliteit, zeker, maar nog belangrijker is het vermogen om gefocust en geconcentreerd te blijven. Alle soorten yoga kunnen je helpen deze praktijk van 'in het moment zijn' te leren.
  • geschiktheid: Dit is hoe echte vrouwen eruit zien wanneer ze trainen

    Dit is hoe echte vrouwen eruit zien wanneer ze trainen

    Beweeg over fitnessmodellen. Een nieuwe tv-advertentie gemaakt door Sports England genaamd 'This Girl Can' is zojuist uitgebracht.

Editor'S Choice

Wetenschap zegt dat dit het beste ding is dat je kunt doen om af te vallen | Preventie

.