De # 1 yoga-pose voor een betere nachtrust

na een volledige dag staren naar je computer, je hersens uitschakelen, alleen maar omdat het bedtijd is, kan net zo waarschijnlijk aanvoelen als je kat opstaan ​​om zichzelf te voeden (veel succes ermee). Maar je kunt wel helpen om jezelf in slaap te laten vallen met deze herstellende yogapositie.

Houd dit veld leeg Vul je e-mailadres in

Je kunt je afmelden voor elk tijd.

|

Nacht, nacht.

MEER:

Ontdek de slankmakende kracht van zachte yoga repareer hem met yogaSleep

Aanbevelen

Editor'S Choice

Worden uw groenten geteeld met gerecycleerde riolering? | Preventie

Hé, begrijp dit: dat spul dat u door het toilet spoelt, wel, het kan gebruikt zijn om de baby te laten groeien wortels die je net hebt gegeten.