# 1 Reden dat uw buik niet vlakker wordt | Preventie

Toen trainer Bruce Mack ons ​​zijn snelle truc liet zien om ablate plankbewegingen nog effectiever te maken, voelden we meteen het verschil. Met één simpele verandering stopten onze heupen met verzakken, onze rug voelde beter aan en onze buikspieren begonnen te schieten.

Of je nu aan yoga doet, aan sport doet of aan het trainen bent, dit is een tip die je weer zult gebruiken en nogmaals.

Houd dit veld leeg Vul uw e-mailadres in

U kunt zich op elk moment afmelden

|

Ontdek hoe het nu moet doen!

Klik hier om lid te worden van ons Flat Belly Dieet online community vandaag!

Tips voor succes
Aanbevelen

Editor'S Choice

9 Smart Smoothie-invoegtoepassingen | Preventie

Verbeter uw melanges Welkom in de zomer. De vrucht is vers, de tuinen zijn overvol en je blender krijgt eindelijk wat actie.